Ve Diyet Başlar :)

Son postumdan sonra arayı biraz açtım ama sebeplerim vardı :( Kan tahlillerimin sonuçları biraz gecikti o da başlama tarihini etkiledi maalesef. 26.03.2015 perşembe günü itibariyle bana özel, isteklerime ve ihtiyaçlarıma uygun dolu dolu bir liste yazdı Seçil Hanım. Dolu dolu derken en ufak bir abartma unsuru olmadığından emin olabilirsiniz. Formeo'nun mottosunun  “doya doya zayıfla” olmasının bir sebebi varmış yani. 3 ana öğünüm ve 4 tane de ara öğünüm var. Sabah 8:30'da kahvaltıyla başlayan akşam 8:30'da son ara öğünümle biten bir listem var bu hafta. İnsan aç kalmayacağından emin olunca diyet yapıyormuş gibi hissetmiyor. Henüz ikinci günümdeyim belki böyle konuşmak için erken ama fikrimin değişeceğini düşünmüyorum açıkcası :)

Listemdeki yiyeceklere uygun bir alışveriş listem vardı ve Fitiz Market'te hepsini kolaylıkla, adeta 5 dakikada bulabildik Rana Hanımla. Alışverişe zamanı olmayan yahut alışveriş yapmayı sevmeyen bir insansanız bu kadar kısa sürede gerekli her şeyi bulabilmenin nasıl bir rahatlık olduğunu anlıyorsunuzdur.  
     

Ayy bunun lightı nerde acaba? Şeklinde büyük bir markette dört dönmektense burada alışverişim hemencecik bitti ve en fit kahvaltımı yapmak için bana vakit kalmış oldu :) Hatta en fit kahvaltıda verilen zeytin uzun zamandır arayıp bulamadığım ama bayıldığım zeytin çıktı. Nasıl mutlu oldum! :) Kısa günün karı onun markasını da öğrendim. Markette de varmış oh oh :) 

Formeo ve Fitiz Diet kapılarından adım attığımdan beri beni o kadar mutlu ediyor ki. Zayıflamama yardım etmeleri, hayatımı değiştiriyor olmaları bir yana, her gülen yüz, her yeni öğrendiğim şey mutluluğuma mutluluk katıyor resmen. 

Diyet listem hakkında biraz detaya girecek olursak, ben abur cubura oldukça düşkün bir insanım ve bu zamana kadar beni başarılı olmaktan alıkoyan şu internette dolaşan bol yasaklı, tek besin grubuna ağırlık veren diyetleri yapamayacağımı bilmek ve kendi isteklerim doğrultusunda da nasıl beslenmeliyim sorusuna cevap bulamamaktı. Fakat artık sorularıma cevaplar bulabiliyorum. Mesela bir ara öğünümde türk kahvemi içiyor yanında da fitiz mutfak'tan çıkan muffin veya kurabiye yiyebiliyorum. Resmen mucize! Demek istediğim, profesyonellerden yardım alındığında hiç bir yiyecekten vazgeçmek zorunda kalmıyorsunuz. Üstelik sağlıklı versiyonlarını yemenin verdiği vicdan rahatlığı ise paha biçilemez :)  Ayrıca aldığım şeylerin paketlemeleri sayesinde dışarıda da rahatlıkta tüketebileceğimi biliyorum. Yani ne eve tıkılmak gerekecek ne de dışarı çıkınca diyet kaçamakları olacak. Anladığım kadarıyla ara öğünlerimiz de en az ana öğünlerimiz kadar kıymetli çünkü hiç aç kalmak istemiyoruz ve ara öğünler bizi bir sonraki ana öğünde yemeklere saldırmaktan koruyor hem de ağzımız kelimenin tam anlamıyla hiç boş kalmadığı için canımız sağlıksız fast food, abur cubur gibi şeyleri çekemiyor bile. Boşuna demiyorum resmen mucize diye.  Ben ki duygusal yiyen insanlardanım, azıcık üzülsem hemen yemeğe veririm kendimi, ya da yalnızsam, sıkılmışsam hemen yemek isterim dün ve bugün “e ama daha acıkmadım ki:(“ diyerek yemek yedim.  Ve bunlar daha 2 günlük tecrübe, daha neler göreceğiz hep birlikte kim bilir? Bu arada bu sabahki kahvaltımı da sizinle paylaşmak isterim :)

Şimdilik aklımda kalan, bunu da yazayım dediklerim sanırım bu kadar.  Artık daha sık yazmaya ve daha çok bilgi vermeye başlayacağım zira diyete tam anlamıyla başladık. Takipte kalın! Sevgiler.